Achtsamkeitstraining

                                                           Achtsamkeit heißt, vorurteilsfrei bemerken, was geschieht, während es geschieht.

                                                     Mit einfachen Übungen ist es uns möglich, Achtsamkeit im täglichen Leben einzubauen,

                                                 um mit mehr innerer Ruhe den Alltag zu meistern.

14-tägig – Montag 10:00 Uhr - Anmeldung: 0677/647 547 68 - 22., Schüttauplatz 17

€ 15,-/Treffen - 5er Block € 70,-

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Entspannungs- & Kreativabende

Dieser Abend ist für Sie zum Entspannen und zu erspüren, was in Ihnen steckt.

Wir starten in der Gruppe mit einer Entspannungsübung und danach können Sie ihre aufkommenden Gedanken/Gefühle,

kreativ gestalten und teilen. Es werden Materialien wie Pastellkreide, Ölkreide, Bunt- & Bleistifte, Filzstifte,…

verwendet und zur Verfügung gestellt. "Alles darf, nichts muss sein."

14-tägig - Mittwoch 19:30 Uhr - Anmeldung: 0677/647 547 68 - 22., Schüttauplatz 17

€ 20,-/Treffen - 5er Block € 90,-

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                  Kreativtraining

                                    Kreativität ist die schöpferische Kraft, etwas Neues entstehen zu lassen. Ihr inneres Potential wird geweckt,

                                        dadurch werden neue Ressourcen aktiviert und Veränderung ist möglich. Sie können nichts falsch machen,

                                              aber darüber staunen, welches Potential in Ihnen steckt.  Vereinbaren Sie einen Termin zu einem Ihnen

                                       wichtigen Thema, um dieses kreativ zu gestalten und danach gemeinsam zu besprechen.

Terminvereinbarung: 0677/64754768- 22., Schüttauplatz 17

Einzeltermine 50 Minuten €  80,-

Erstgespräch 90 Minuten € 80,-

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Auf der Spur meiner inneren Schätze

Nimm dir eine Auszeit und nutze diese wertvolle Zeit, um dich mit den Themen Hoffnung, Dankbarkeit, Zuversicht und Verbundenheit
zu beschäftigen. Gestalte deine persönlichen Erfahrungen mit diesen Empfindungen auf Papier und halte sie in einem eigenen Bild fest. Material ist vorhanden. Keine Vorkenntnisse notwendig.

Hoffnung: Mi 20. September 2023 - 19 bis 20:30 Uhr
Dankbarkeit: Mi 11. Oktober 2023 - 19 bis 20:30 Uhr
Zuversicht: Mi 8. November 2023 - 19 bis 20:30 Uhr
Verbundenheit: Mi 29. November 2023 - 19 bis 20:30 Uhr

Anmeldung: 0677/647 547 68 - 22., Schüttauplatz 17

Pro Termin € 20,-

alle Termine € 70,-

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Fantasiereisen

Die unendliche Welt der Fantasie hat viele neue Wege für Sie bereit.
Gerne mache ich eine Reise, auf Sie abgestimmt, in die weite Welt der Fantasie, um dort einen Weg

auf Ihre Frage zu finden.

Einzeltermine 50 Minuten €  80,-

Erstgespräch 90 Minuten € 80,-

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Vorträge

Achtsamkeit - Ein Gespür für sich selbst ist eine unterstützende Alltagshilfe

5.11.2021, 10:00 - 13:30 Uhr

Kosten: gratis

Anmeldung: Telefon: 01 / 79 580-3704

Wiener Rotes Kreuz: https://www.roteskreuz.at/wien/home

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Achtsamkeit - Was ist das?

23.11.2021, 17:00 - 18:00 Uhr - online via zoom
Kosten: Wertschätzungsbeitrag nach eigenem Ermessen
Anmeldung: Mail oder 0680/1276432

Eigenständige Bildungsinitiativen Waldviertel - Dunkelsteinerwald: verein-ebi.at

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Achtsamkeit - Was ist das?

24.01.2022, 9:00 - 10:30 Uhr
Kosten: keine
Anmeldung: Mail oder 01/5123661-365 - nz22@wiener.hilfswerk.at

Nachbarschaftszentrum 22

 

Ich biete vieles auch online an

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Die kreative und achtsame Hilfestellung bietet keinerlei Ersatz für ärztliche Diagnose und Behandlung dar, auch keinerlei Ersatz für psychologische oder psychotherapeutische Behandlung oder Untersuchung. Sämtliche Aussagen und Ratschläge sind keine Diagnosen, sondern stellen eine reine Hilfestellung und Unterstützung im Alltag und seinen täglichen Herausforderungen.

Sibylle Lamatsch

https://www.geistesgegenwart.at
geistesgegenwart(at)gmx.at